江戸時代から醤油と糀の香りに包まれてきた、兵庫県たつの市の龍野。白壁の蔵が連なる城下町で、いま新しいツアーが注目を集めています。それは、ただのウェルネス体験ではなく、発酵文化と医療が融合した、1泊2日のリトリート。心身を整え、自分の健康と向き合い、地域の営みに触れる——そんな体験を紹介します。

播磨の小京都で、歴史が息づく町並みを歩く

兵庫県の西播磨地方に位置するたつの市。その中心にある龍野は、江戸時代から西播磨の政治経済の中心として栄えた城下町です。脇坂氏が治めた約200年間、この地域に根付いたのが淡口（うすくち）醤油と手延べそうめんの文化。現在も、17世紀後半から続く醤油蔵や糀屋が軒を連ね、当時の営みがそのまま現在に受け継がれています。

城下町は国の重要伝統的建造物群保存地区（重伝建地区）に指定されており、白壁の蔵や格子窓の町家が約300棟残っています。その風情から「播磨の小京都」とも呼ばれ、静かで落ち着いた景観が保たれています。

いま、この町で新たなツアーが始まりました。単なる観光地巡りではなく、この地に根付く発酵の営みと、自分の健康に向き合う時間を組み合わせた、新しいリトリート体験です。

医療機関と連携した、ウェルネスツアーの新形態

このツアーのユニークさは、ウェルネス体験と医学的な健康診断が一体化していることです。地元のとくなが病院と連携し、参加者は旅の中で血液検査、心電図、胸部レントゲン、栄養指導などを受けることができます。

単なる検査に終わらせず、医師と栄養士が結果をもとに、一人ひとりの暮らしに寄り添った改善の視点を伝えてくれます。ツアー後もZoomでのフォローアップがあり、旅で得た気づきを日常へとつなげていくことができます。実際の参加者は、自分の健康と向き合い、これからの暮らしをより良くしたいと考えるプレシニア世代の女性が中心です。

メディカルチェックはオプションで、基本のツアー参加のみという選択肢もあります。自分のペースで、必要なだけの体験を選べるのも魅力です。

古民家の一棟貸切宿で過ごす、「余白」のある時間

宿泊先は「龍野城下町 町屋Villa Kurasu」。明治・大正期に建てられた古民家を、モダンで気品ある空間にリノベーションした施設です。

全3棟の一棟貸切スタイルなので、プライベート空間で心ゆくまでくつろげます。古い建物の風情を残しながらも、シャワー、トイレ、冷蔵庫、電子レンジなど生活に必要な設備も完備。歴史的な空間にいながら、快適さも備えた宿です。

朝は、龍野神社や野見宿禰神社での散歩から始まります。古寺の境内や聚遠亭（しゅうえんてい）での朝ヨガ・瞑想。運動強度は低く、体力に自信がない方でも無理なく参加できる内容です。瞑想のみの参加も可能。

現代の情報社会から距離を置き、呼吸を深める時間。この時間こそが、龍野での旅が日常に帰ってからも「ふと立ち上がり、呼吸を深めてくれる」という、多くの参加者の言葉を生み出しているのです。